Каталог статей
Шведская стенка
Еще во времена социализма эти простые на первый взгляд тренажеры
Домашние тренажеры
Единственным способом сохранить здоровье является занятия спортом
Пояс для похудения
В борьбе с лишним весом может помочь специальный пояс для похудения
Турник
О популярности турников…
Степпер
Мал, но удал…
Тренажер для мышц брюшного пресса
Тренажеры подобного типа могут выпускаться со скамьей, подушечкой для головы или дополнительной опорой для поясницы
Кардиотренажеры
Кому и зачем нужны кардиотренажеры
Тренажеры для похудения
Занятия на тренажере должны доставлять радость и быть приятными
Эллиптический тренажер (орбитрек)
Одним из самых популярных во всем мире является эллиптический тренажер
Тренажер для ягодиц
Привести ягодицы в норму можно только при помощи комплекса специальных упражнений
Гребные тренажеры
Характерной особенностью гребного тренажера является отсутствие нагрузки на суставы ног
Тренажеры для ног
Лидирующие позиции в списке занимает беговая дорожка.
Классификация тренажеров
Все тренажеры условно можно разделить на два вида:
Фитбол
На фитболе можно выполнять различные упражнения, направленные как на укрепление мышц, так и на развитие гибкости и увеличение эластичности связок.
Беговая дорожка
Среди кардиотренажеров беговая дорожка уверенно занимает лидирующие позиции.